Sabrina Huml

HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE
ADHS-Diagnostik & Therapie

Vielleicht ist es kein Versagen. Vielleicht ist es ADHS.

ADHS zeigt sich bei jedem Menschen anders. Ob Sie eine erste Orientierung durch eine ausführliche Diagnostik suchen oder mit einer bereits gesicherten Diagnose zu mir kommen, um an konkreten Themen zu arbeiten – gemeinsam finden wir heraus, was Sie gerade brauchen.

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ADHS-Diagnostik & Therapie

Für mehr Ruhe und einen entspannteren Alltag.

„Wir haben ein Übermaß an Aufmerksamkeit – mehr, als wir bewältigen können.
Unsere ständige Herausforderung besteht darin, sie zu steuern.“

- Edward M. Hallowell -
"Psychiater und ADHS Experte"

Typische betroffene Bereiche

Woran erkennt man ADHS?

ADHS zeigt sich bei jedem Menschen anders. Die folgenden Bereiche geben einen ersten Eindruck. Eine Diagnose kann jedoch erst nach fundierter Diagnostik erfolgen.

01

Aufmerksamkeit

Konzentration über längere Zeit fällt schwer, Gedanken springen ständig weiter oder hängen an einer Sache fest. Auch nachts kommt der Kopf oft nicht zur Ruhe – Vergesslichkeit im Alltag ist keine Seltenheit.

02

Hyperaktivität

Ständiger Drang, körperlich aktiv zu sein – oder das Gefühl innerer Unruhe, auch ohne dass es nach außen sichtbar wird. Stillsitzen und Langeweile fühlen sich fast unerträglich an.

03

Impulsivität

Entscheidungen werden schnell getroffen, Worte kommen vor dem Denken. Reaktionen und Käufe wirken im Nachhinein oft unüberlegt – auf andere zu warten fällt schwer.

04

Desorganisation

Struktur und Ordnung halten sich selten von allein. Entscheidungen treffen oder angefangene Aufgaben zu Ende zu bringen fällt schwer. Vieles wird erst auf den letzten Drücker erledigt.

05

Selbstwert

Jahre voller Missverständnisse und Kritik hinterlassen Spuren. Viele Betroffene tragen ein tiefes Gefühl, „anders" oder "nicht gut" zu sein – oft, ohne den Grund dafür zu kennen.

06

Emotionale Reaktionen

Stimmungen können sich schnell und stark verändern. Kränkung, Frust oder Begeisterung wechseln rasch – und lassen sich nur schwer steuern.

07

Motivation

Die Motivation für wichtige Dinge fehlt oft, obwohl der Kopf voller Ideen ist. Dinge, die Spaß machen, haben Vorrang vor dem, was eigentlich ansteht.

08

Reizüberflutung

Wenn zu viele Geräusche, Menschen oder Reize gleichzeitig einströmen, führt das schnell zu Erschöpfung, Überforderung und zur Handlungsunfähigkeit.

Häufige Fragen

Das sollten Sie wissen.

Zu Beginn steht ein ausführliches Erstgespräch, in dem wir Ihr Anliegen, offene Fragen und den weiteren Ablauf gemeinsam klären. Die eigentliche Diagnose erfolgt anschließend nach den anerkannten diagnostischen Kriterien – anhand von Gesprächen, Verhaltensbeobachtungen und standardisierten Tests.

Der gesamte Ablauf von der ersten Beratung bis zum Abschlussgespräch dauert in der Regel wenige Wochen. Die einzelnen Termine lassen sich flexibel vereinbaren, sodass keine langen Wartezeiten entstehen.

Nein, Medikamente sind nicht in jedem Fall zwingend notwendig – das hängt von der individuellen Situation ab. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie verordne ich selbst keine Medikamente; sollte dies sinnvoll sein, verweise ich Sie gerne an entsprechende Fachärzt*innen. Verhaltenstherapeutische Ansätze können medikamentöse Behandlung ergänzen oder in manchen Fällen auch ersetzen.

Die Diagnostik besteht aus mehreren Bausteinen. Einen Preisüberblick erhalten Sie im Bereich „Kosten" – so sehen Sie transparent, was auf Sie zukommt.

Eine Therapiesitzung dauert 60 Minuten. Meine Leistungen sind keine Kassenleistung. Einen Preisüberblick erhalten Sie im Bereich „Kosten". Ob die Kosten möglicherweise anteilig über Ihre private Zusatzversicherung übernommen werden können, klären Sie bitte direkt mit Ihrer Versicherung.

Mein Hauptansatz ist die kognitive Verhaltenstherapie – ein wissenschaftlich gut belegtes Verfahren, das sich auch bei ADHS bewährt hat. Ergänzend biete ich Hypnosetherapie an, die bei begleitenden Themen wie innerer Unruhe oder Stress unterstützend wirken kann. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Ansatz zu Ihnen passt.

Nein. Sie können auch ohne vorherige Diagnose direkt mit der Therapie starten. Meine Leistungen erfolgen auf Selbstzahlerbasis; eine mögliche anteilige Kostenübernahme durch Ihre private Zusatzversicherung sollten Sie direkt mit Ihrer Versicherung klären.

Nein. Die Diagnostik schafft Klarheit über das Vorliegen von ADHS. Sie ist ein wichtiger erster Schritt – die weiterführende therapeutische Begleitung ist ein eigenständiger Prozess.

Kontakt

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Dann melden Sie sich gerne bei mir.

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